睡觉不好是怎么回事

出现睡觉不好和多种原因有一定的关系，比如说心理因素，环境因素，生活习惯或者是疾病因素等，患者出现心理紧张压力过大会影响到睡眠，出现环境嘈杂，更换居住环境，比如说出差引起的环境改变也有一定的关系。可能是由于工作性质出现，白班夜班颠倒，也可能是睡觉前吃的太多，喝酒喝茶等都会影响到睡眠，或者是由于病理性原因，比如说出现神经衰弱，抑郁症或者是高血压，也会影响到睡眠。