我该如何降血压

降血压是看高血压的原因是，有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤，或者是其他的疾病所引起的高血压等，是可以通过药物来控制治疗，如果是由于血管硬化所造成的高血压，应该减轻前负荷和后负荷，就要去做手术来切除治疗，平时要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，不能吃辛辣，油腻，刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜，平时要适当的锻炼，提高身体素质。