踢毽子能减肥吗

你好，从临床的角度上来讲，踢毽子是可以起到一定的减肥效果，但是具体的减肥效果，需要根据患者的体质情况、目前肥胖的具体程度来进行决定的，因为踢毽子实际上是一种热量的消耗方式，因此对于减肥方面是有一定的效果的，不过建议患者如果想要长时间的坚持良好的身材，那么建议患者在平时的生活中要注意饮食的控制以及适量的增加运动。