儿童吃什么能增加抵抗力呢

如果想要孩子增加抵抗力，可以养成一种良好的饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜水果，多吃一些含蛋白质高和维生素的丰富的食物，多吃一些豆制品，不能偏食，不能挑食，不能多吃一些油腻的食物，适当的让孩子多吃一些菌类食物，这样可以明显的提高孩子的免疫力，因为一些菌类食物当中含有一些氨基酸，钙，维生素等营养物质，能够帮助孩子进行胃肠道的消化功能。