吃菱角有什么好处坏处

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

吃菱角的好处:富含淀粉,蛋白质,葡萄糖,脂肪和多种维生素,如维生素B1,B2,C,胡萝卜素和钙,磷,铁等元素。中医认为,更多的菱角可以补充五个内脏器官,消除所有疾病,减轻体重。食用菱角的缺点:1.它是一种生冷水果,容易损害脾胃。2.可能污染寄生虫并容易引起某些胃肠道疾病。3.剥壳时,很容易戳自己。
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