穿塑身衣可以减肥吗

2020-07-30

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赵庆峰 副主任医师 南京市中医院 急诊科

赵庆峰副主任医师

南京市中医院 急诊科

塑身衣是能够调节人体的脂肪分布的,达到一个塑身的效果。但是单纯靠塑身衣来进行减肥是没有效果的。想要进行减肥,需要控制饮食和运动,才能够达到减肥的目的。饮食方面尽量以清淡为主,多食用低脂肪低热量的食物,能够有效的进行减肥。但是在控制饮食的时候,一定要注意营养均衡问题,如果营养不均衡的话,是很容易引起营养不良的。
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