吃杨梅上火吗

杨梅含有丰富的有机酸、维生素和矿物质，这些成分对人体有益。适量食用可以帮助消化、增进食欲、清热解暑，并具有一定的抗氧化作用。由于杨梅的酸性较强，胃酸分泌过多的人应适量食用，以免引起胃部不适。

适量食用杨梅一般不会引起上火，但过量食用可能会导致体质偏热的人出现上火症状。合理搭配饮食，注意适量，是保持身体健康的重要原则。