失眠呼吸困难怎么办啊

治疗失眠首先要考虑失眠的原因，临床上大多数的失眠和心理因素有关，可能是平时工作压力较大或者是平时的人际关系比较紧张，还可能是由于情感状态出现问题导致心理长时间处于思考兴奋状态，所以不容易睡觉，也有可能是患者一些颈椎疾病导致的交感神经受到压迫引起局部的一些不适以及疼痛导致失眠，睡觉时可以保持舒服的姿势，以免出现疼痛症状，平时注意放松心情，避免焦虑。