治疗静脉曲张的运动

静脉曲张主要是由于长期伫立和繁重的体力劳动引发的。常见的锻练疗法抱括跑步、骑自行车、溜冰等。跑步和骑自行车主要是增进小腿肌肉的紧缩，产生肌肉泵的功能，增进静脉流入，纾解静脉压力。溜冰时，下肢处在放松状态，静脉压明显降低，静脉曲张症状获得稳定。然而，活动疗法只能纾解症状，只有外科救治方才能超越根治的目的。注意一定要多休息，千万不能剧烈运动，对病情不利。