怀孕期间除了吃叶酸还吃什么

怀孕期间宝宝的生长发育需要丰富营养，从备孕开始以及整个孕期都应该在饮食之外添加一些叶酸补充在补充叶酸的基础上，同时也要补涂一些维生素B族维生素，还有一些维生素a维生素D以及维生素，E还可能多种一些矿物质，比如钙铁，锌，碘等要求比以前明显增高，建议孕妈妈在整个孕期都吃含有叶酸的复合维生素，需要注意的是在怀孕中晚期宝宝生长发育速度明显增快。