宝宝能吃银鱼吗

2020-07-17

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

宝宝也是可以吃银鱼的,银鱼常常作为非常健康的养生滋补品,其中丰富的不饱和脂肪酸DHA,可以促进宝宝神经系统发育和脑部发育,银鱼中富含的优质蛋白,营养丰富,比较容易被宝宝吸收,家属一定要注意宝宝的饮食问题,一定要保证营养均衡,荤素搭配,除了银鱼这类食物外,还要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如果有条件的话,家属最好帮助宝宝请专业的营养师帮忙搭配饮食。
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