经期可以吃奇异果吗

来月经的时候可以吃猕猴桃。猕猴桃含有很多维生素，营养丰富，口感好，经期吃可以提高抵抗力。但最好在常温下吃水果，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，水果吃得太冷会刺激胃肠，引起消化不良或痛经等症状。经期要注意保暖，不要感冒，注意休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要吃冷油腻的食物。