亢奋失眠怎么办

兴奋失眠睡不着，建议去医院就诊检查明确病因，针对性治疗而导致睡不着的情况，需要调理作息，早睡早起，患者在睡前不要剧烈运动，如患者是白天生活学习工作压力大导致的，晚上睡不着，而且通过普通的作息调节依然入睡困难，需要去医院就诊进行药物治疗，或者可以通过中医的针灸治疗调整睡眠，患处还可以与心理医生进行沟通，避免过于焦虑紧张，学会放松减轻压力并可以配合服用促进睡眠的药物治疗。