火麻仁可以减肥吗

火麻仁含有大量的脂肪油，能够起到润肠通便的效果，有利于促进便秘的好转，同时，缓慢有害有明显的降低胆固醇的效果，有利于促进减肥，但并不能单纯的依靠火麻油进行减肥，如果用力过度的话，还可能会导致中毒的现象发现，火麻油的中毒症状主要有呕吐，四肢麻木，晕阙，休克等，一定要注意火麻油的剂量。