经期适合吃甜食吗

你好，从临床的角度上来讲，经期适合吃甜食是可以的，需要注意不能过量，这是因为在月经期间适量的吃一些巧克力是可以起到缓解痛经的作用，因为在经期女性会出现一些身体不适的情况，适量的吃一些甜食，可以保持血流通畅，缓解经期不适的症状，但是最好是不要多吃吃多了也不一定很好，饮食最好以微热为主。希望可以对你有一定的帮助。