减肥期间吃李子会发胖吗

减肥期间适当吃一些李子不会发胖，本身并不是热量高的食物，所以不用过度担心，当然吃太多也并不好，容易对胃肠黏膜造成刺激，会让胃酸分泌过多的情况出现。想要更好的减肥饮食的总热量要控制好，少吃肉类食物，也不要吃油炸类食品。减肥期间还要注意好好运动锻炼身体，可以每天坚持锻炼半个小时左右，这样才能让减肥效果更好。