2岁宝宝缺锌如何饮食

两岁宝宝缺锌，首先要多进食富含锌的食物。比如猪肝、羊肝、牛排等，还有瘦肉、鱼类、禽蛋类等。还需要食用富含锌比较高的蔬菜，例如蘑菇、西兰花等。还有一些富含锌的坚果，例如松子、腰果、杏仁、核桃等。另外初乳中的含锌也是很丰富的。宝宝缺锌后可能会经常感冒发烧，免疫力低下。还会出现挑食、生长发育缓慢等诸多健康问题。