用什么补肾最好

2021-08-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

补肾不仅可以通过食疗或药物,还可以通过穴位按摩,补肾的食物有山药、韭菜、西红柿、黑芝麻、枸杞、核桃、桑椹、豇豆、驴肉、扇贝等。补肾的特效药有六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。当然,补肾的药物不能盲目服用,只有在医生的指导下确定了阴阳两虚之后,才能有针对性地服用。经常按压这些穴位可以起到很好的补肾作用。
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