宝宝吃什么不便秘可以通便

宝宝可以吃香蕉、火龙果等水果，香蕉含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助大便排泄。它们也可以用香蕉泥，味道鲜美，有通便作用，火龙果中含有大量水溶性膳食纤维，具有通便作用，也可以喝少量蜂蜜水，蜂蜜有很好的通便作用。一般来说，宝宝应该多喂水，不要给他们吃辛辣的食物，尤其是小食，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应该禁止吃辛辣食物。