宝宝奶水不足怎么治疗

宝宝奶水不够吃，首先要加强妈妈的营养，可以多吃一些连汤带水的饮食，譬如说鱼汤等等，营养丰富。每天吃4顿饭，多吃肉汤煮的菜，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。喂奶的姿势要正确。把乳晕连乳头一道含到嘴里去，不能光含乳头，哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉，平时多注意休息，少熬夜。