什么是睡眠障碍

睡眠障碍是指影响人正常睡眠的各种问题，包括难以入睡、睡眠质量差、容易醒来、夜间多次起床、早醒等。睡眠障碍可能会导致疲劳、注意力不集中、心理压力增加等问题，并且长期存在的睡眠障碍还可能会增加患各种心理和生理疾病的风险。常见的睡眠障碍包括失眠症、呼吸暂停综合症、梦游症等。如果您认为自己存在睡眠障碍，建议向专业医师咨询并得到适当的治疗。