香蕉牛奶可以一起吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以,香蕉牛奶是一种常见的搭配食品,它们一起吃不仅可以提供丰富的营养素,还能让口感更加丰富。香蕉富含钾、维生素C和纤维素等营养素,而牛奶则提供了蛋白质、钙和维生素D等营养素。所以,将它们混合在一起食用是非常健康的选择。
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