维生素c可以和b一起吃吗

维生素C和维生素B都是我们常见的水溶性维生素，像日常我们食用一些水果、青菜还有饮食里都含有一定的维生素C和维生素B，但是需要注意的是如果作为药物服用不可以过量，尤其是在用药期间要注意少吃辛辣、油腻、刺激食物。维生素C和维生素B的效果也不一样，比如像维生素C主要是用于防治坏血病，它主要是用于治疗维生素B缺乏所导致的营养不良、厌食、脚气，还有糙皮症等等。