肾阴虚肾阳虚怎么办

肾阴虚肾阳虚患者在平时应该注意多休息，保持充足的睡眠，调节心情，不要过度紧张和压抑，如果症状较重可以选用中草药进行服用，因为肾虚和阳虚属于不同的症状，所以在选药时应该听从医生的指导意见，进行用药，同时应该注意在平时的生活中注意保持充足的睡眠，不要熬夜，不抽烟不喝酒，注意保暖，多喝温开水，同时应该调节心情，不要过度紧张和压抑。