来月经吃生冷会怎么样

在月经期间如果吃的食物过于生冷，比如说喝冰镇饮品吃冰淇淋，容易导致宫寒，出现痛经和月经不调等情况。所以说在女性月经期间一定要注意好合理的饮食，不要让腹部着凉，注意好保暖，预防出现宫寒等情况，如果出现宫寒之后，还是需要到医院检查和治疗的，在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物。在平时生活中也要注意好休息。