女朋友来月经吃啥好

女性来了月经确实要注重自己的食物选择，因为在月经期很多的食物是不可以乱吃的，尤其是一些寒凉生冷的食物，这些食物对于女性月经期是极为不利的，女性在月经期尽量吃一些温热性的食品。可以选择喝一些银耳汤或者是红糖水，温热性的饮品是可以适量饮用的，但是啤酒饮料就不要喝了，另外也要注意休息，这也是在月经期不能够疏忽的事情。