不吃药如何降血压

大多数高血压的患者都需要规范服药以控制血压。只有初发的一级高血压的患者，通过生活方式的调节，有一部分患者的血压可能会恢复正常，可以暂时观察，暂不服药，这种生活方式包括进低盐饮食，每日盐的摄入量低于6g，合理睡眠。经过多年探索，其实目前对于高血压的治疗已经形成了一个行之有效的方案，首当其冲的就是降压药物的应用。