为什么睡觉小腿会抽筋并且还特别痛

睡觉的时候出现腿抽筋，然后小腿肌肉疼痛，一般是由小腿的后面的肌肉突然出现痉挛时，引起的强烈的持续的肌肉收缩刺激导致的。睡觉时出现抽筋，腿部受凉，没有盖好被子，导致腿部受凉而出现肌肉收缩。还可以由于缺钙，导致血中钙离子下降，所以，平时睡觉的时候要注意保暖，避免着凉。