失眠按什么穴位

1.支持百会穴：这是头顶上最高点的穴位，按摩它可以增强神经系统和脑部的能量，缓解紧张和焦虑情绪。

2.鱼腰穴：这个穴位位于太阳穴下方，压迫它可以缓解头痛、眼睛疲劳和失眠等问题。

3.神阙穴：这个穴位位于肚脐周围，按摩它可以调节内分泌系统，缓解身体的压力和紧张感。

4.太冲穴：这个穴位位于足底的大拇指和第二个脚趾之间，按摩它可以促进血液循环，平衡身体的能量，并帮助入睡。

请注意，按摩穴位并不能完全治愈失眠，如果您的失眠问题持续存在，请咨询专业医生的意见。