什么水果利消化

吃以下水果有助于消化：1、草莓含有丰富的维生素和蛋白质，对肠胃排毒和消化有很好的作用。2、柚子不仅营养丰富，而且每100克含有大量人体所需的营养成分，味酸酸甜，对消化不良、食欲不振有明显的食疗作用。3、香蕉中的纤维对肠胃的消化和蠕动有明显的作用，还可以治疗便秘和大便干燥的症状。4、猕猴桃能清除肠胃毒素和垃圾，对便秘、腹胀、肠胃损伤有明显的食疗作用。吃水果虽然对消化不良和肠胃便秘有一定的作用，但如果病情严重还是建议去医院就诊。