容易消化的水果有哪些

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

山楂中含有的纤维素也能刺激肠道蠕动,帮助消化。经常吃木瓜可以分解肉类的蛋白质,帮助消化。饭后吃木瓜可以预防消化不良或胃溃疡,橘子或石榴等水果可以促进肠道蠕动,帮助消化,降低血脂。橘子、苹果、西红柿、香蕉等水果可以促进消化。便秘发生时,吃一些香蕉可以缓解便秘,促进胃肠蠕动,帮助消化。
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