肠胃不好吃什么蔬菜水果好

你好，从临床的角度上来讲，肠胃不好的人群，在蔬菜和水果的选择上来讲，可以多吃一些如香菇、胡萝卜、茼蒿、猴菇等类的食物都是可以的，另外如白菜、西红柿以及白菜类的食物都是可以的，因为这类的食物都是属于容易消化，并且营养价值很高的食物，都是可以的，建议患者在清淡饮食的同时，需要增加适量的运动，希望对你有帮助。