7个月的宝宝吃什么辅食

7个月大的宝宝可以适当添加辅食，可以适当添加鸡蛋黄、米粉、肝粉、鱼松、肉松、各种蔬菜汁、各种果泥、粥等，保持均衡的营养可以有效促进孩子身体的生长发育。在添加辅食的过程中，一定要经常观察孩子的排便情况，如果孩子有腹泻和便秘的症状，可以给孩子服用益生菌来调节胃肠道菌群的失衡，可以有效改善腹泻和便秘。在添加辅食的过程中，要避免给孩子添加过多，要以从少到多，由细到粗为原则。