阿胶要长期食用才能保健吗

2021-11-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

阿胶是一种细水长流的滋补品,并非吃1,2次就会见效,因此大家想要养生保健还是应该坚持食用。阿胶是一种很好的滋补品,很多人都喜欢吃阿胶,而且阿胶建议长期服用阿胶具有滋阴润肺的功能,阿胶有助于补血,止血能明显提高血细胞及血红蛋白的含量,对于缺铁性的贫血和失血性的贫血具有很好的疗效。阿胶是具有三千多年历史的补气养血的佳品,所以,阿胶适合我们长期服用。
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