女性经期不能吃什么食物

女性在经期要注意饮食，从中医的角度上来説，女性经期不宜吃生冷食物，月经血是子宫内膜的脱落，经血是由子宫收缩排出的，吃冷食时，肠胃温度下降，影响子宫收缩，使子宫难以排出经血，不得不加大宫缩的力度，这就是吃冷食会引起经痛的原因，患者在月经期间，应该要选择多吃一些温热的食物，并且保持良好的生活作息。