女性月经期间吃什么菜好

你好，从临床的角度上来讲，女性在月经期间可以吃的菜有富含到蛋白质以及高维生素的食物，比如花生炖骨头汤、鸡汤、鸭汤、蛋、鹌鹑、鸡鸭肉、排骨、猪脚、牛肉、瘦肉、鱼肉、青菜、花菜、瓜类、萝等营养价值都是很高的，同时还可以适当地喝豆浆、奶类等。饮食上不宜吃辛辣酸性生冷食品。如果出现有任何不适的情况，需要及时的就医。