脖子扭了很痛怎么治疗

脖子扭伤之后出现特别的疼痛，首先要判断扭伤的严重程度，如果是由于外力导致的脖子扭伤，应该到医院进行专业检查来排除是否出现脊髓神经和骨折损伤，避免误诊耽误到病情。但如果没有出现骨头和关节损伤，仅仅是肌肉部位痉挛，那么可以通过局部冰敷来促进血管的收缩和阵痛，有助于减轻局部的肿胀，在三天之后可以通过热敷来促进血液的流通，可以选择微波理疗或者是烤灯等来缓解患者的症状。