女性血压低吃什么好

营养均衡，确保健康所需的所有营养。同时根据医生叮嘱食用适量的盐，可缓解低血压症状。少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃得过饱，因为过饱会使回流到心脏的血液相对减少，导致低血压的发生。多喝水，少喝酒：酒精会使人脱水，即使适度饮酒，也能降低血压。另一方面，水可以对抗脱水并增加血液容量，血压低的老人每日清晨可喝一杯淡盐水，或者吃稍咸的饮食，使患者多喝水可增加血容量，从而升高血压。