减肥一天吃多少g脂肪

减肥一天吃多少g脂肪是不能够准确的判断的，要根据患者的实际情况进行综合判断，一般来说，减肥不是一天吃得越少越瘦，女生如果摄取脂肪量不够，就容易出现头发干枯、面色枯黄、容易便秘等问题，男生则容易出现减肥速度下降、性欲降低等问题，一般正常人每天摄取55-70克，即可维持正常生理需要。