减肥时可以喝脱脂酸奶吗？

舒化奶是适合乳糖不耐受的人饮用的，但是不包括婴儿，不包括婴舒化奶，针对的人群是乳糖不耐受者，如果你对乳糖耐受，就不用买舒化奶了，我们东方人喝牛奶有可能遇上乳糖不耐受的情况，牛奶对每个人来说都是好东西，但就是这样一个好东西，有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道反应，牛奶中有乳糖，进入我们体后，在小肠中乳糖酶的作用下可分解为葡萄糖和半乳糖被人体吸收。