发烧39度一定要吃退烧药吗

除了药物治疗外，您可以采取以下措施来帮助降低体温：

1.多喝水和其他液体来保持身体水分和补充电解质。

2.休息足够的时间，避免过度劳累。

3.使用湿毛巾轻轻擦拭皮肤，以帮助散热。

4.避免饮用含有咖啡因或酒精等会引起脱水的饮料。

请注意，如果您的发热伴随着其他症状（如呼吸困难、胸痛、严重头痛或意识障碍），请立即就诊医院或拨打急救电话。