小孩吃公鸡会长高吗

2021-04-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果说想要长高的情况下主要是和钙元素有一定的关系,肌肉主要还有一些铁元素和蛋白和骨骼生长没有什么必要的联系。在平时的生活中注意合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃一些含钙较高的食物。在平时的生活中要少吃辛辣刺激,不要暴饮暴食,不要经常熬夜,少吸烟,少喝酒,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多增加一些户外运动,保持自身的免疫力和抵抗力,这能够起到长高的疗效和效果。
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