月经期可以吃苹果么

苹果是我们日常生活当中比较常见的一种水果，这个水果里边还比较多的维生素，对人体是非常有好处的，所以说在月经期间适当的吃一些苹果，能够对人体起到比较好的保健作用，但是月经期间人体的肠功能是比较脆弱的，一定不能够吃太多，吃太多的话可能会加重肠胃的负担，形成更加多的不良影响。苹果也是有点寒性的，对于痛经或者是宫寒的人群来说，可以选择不吃，等到月经过去了再吃。