女性月经不调治疗方法有什么

月经不调的女性平时尽量做到生活有规律，要注意休息，避免劳累和熬夜以及过度的劳累，如果生活不规律就会导致出现月经不调，做到生活有规律，月经就会恢复正常，另外要调整自己的心态，一般月经不调这种情况是由于平时压力过大或者受挫导致成的，所以要调整好心态，要保持良好的心态，也可以多吃一些含有铁和滋补性的食物，比如可以吃一些乌骨鸡，羊肉，猪羊，肾脏，青虾，黑豆，海参等食物。