14岁月经不调怎么治疗

十四岁的时候月经不调，最重要的一件事就是放松心情，不能有太多压力。由于幼年时期，女孩的卵巢功能尚未发育完善，排卵也就不太稳定。另外，女生在学校学习或生活中往往会存在一定的心理压力，这种情况也会加重月经不调的表现。来例假时，不能接触凉水或吃凉东西，也不能食用辛辣的食物，以免引起痛经。