便秘清肠道吃哪些东西好

患有便秘问题的情况下，如果在清肠道的时候，一般是可以通过吃一些富含膳食纤维以及维生素类的食物，比如香蕉、燕麦、绿豆等都是可以的，如果患者的便秘症状比较严重，那么可以使用开塞露来缓解，平时也要多注意休息，并且做好预防工作。在平时可，以多喝水，多运动促进胃肠蠕动，起到缓解便秘问题的效果。