安眠穴准确位置和作用是什么

2024-11-19

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

安眠穴位于耳后,翳风和风池两穴之间。其作用主要是帮助缓解失眠、头痛以及耳鸣等问题。

1.位置:在颈部,当乳突的后上方,与翳风穴连线的中点处。

2.作用:

促进睡眠:安眠穴可以有效缓解失眠。

缓解头痛:对由紧张或压力引起的头痛有辅助效果。

改善耳鸣:可减轻因血流不畅导致的耳鸣症状。

按压该穴位有助于调节神经系统,放松肌肉,通常用于中医针灸和按摩治疗中。

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