失眠按什么穴位

1.支沟穴：位于大拇指和食指之间的凹陷处，用力按压10-15秒钟，轻松后再重复操作。

2.内关穴：在手腕处，第二个手腕横纹向手指方向的凹陷处，用力按压10-15秒钟。

3.神阙穴：位于肚脐旁边的凹陷处，用力按压10-15秒钟。

4.太冲穴：位于足底第一、二跖骨之间的凹陷处，用拇指用力按压10-15秒钟。

5.鱼腰穴：在足底第四和第五跖骨之间的凹陷处，用拇指用力按压10-15秒钟。

请注意，按摩穴位可以缓解失眠，但不应取代医生的治疗建议。如果您的失眠问题严重，请咨询医生或专业的保健人员。