喝了一口变质牛奶怎么办

1.立即停止喝牛奶，并将剩余的牛奶倒掉。

2.如果出现不舒服的症状，可以饮用大量清水或淡盐水，以保持身体水分和电解质平衡。

3.如果症状持续数小时或更长时间，请咨询医生并接受治疗。

为避免类似情况再次发生，请在购买牛奶时注意保质期和存储条件，尤其是在高温季节，要及时将牛奶放入冰箱中保存，不要让它长时间暴露于室温下。