糖尿病人能吃青椒和菜花么

2021-06-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者可以吃青椒和花椰菜。因为青椒和菜花是人体容易消化的绿色蔬菜,含糖量不是比较高。它还含有丰富的微量元素和维生素,所以糖尿病患者可以多吃青椒和菜花,也可以补充身体的营养。糖尿病患者要注意多吃能降低血糖的食物,避免食用含糖量较高的食物。注意保暖,平时保持饮食清淡,少吃油炸性食物,加强体育锻炼,增强体质,多喝水,注意休息等。
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